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receitas de massas e macarrão

receita de lasanha light

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Ingredientes

2 brócolis picados cozidos em água e sal
4 cenouras raladas
1/2 kg vagem picadas cozida em água e sal
2 peitos de frango grandes cozidos e desfiados
1 lata de milho
100 g azeitonas picadas
cheiro verde
1 cebola picada
1 caldo de frango
extrato de tomate 6 colheres
pimenta do reino
cominho
400 g mussarela
:


molho:

1 litro de leite
5 colheres bem cheias de amido de milho
nós moscada
1 caldo de frango
sal a gosto
1 colher sopa margarina


Modo de preparo

untar a forma com margarina,colocar em

camadas:brócolis,frango,mussarela,o molho branco(bem

grosso)cenoura,frango,mussarela,molho,vagen,frango,mussarela e

molho.colocar os ingredientes nessa ordem até preencher toda a

forma.por cima da última camada colocar queijo parmesão

ralado.levar ao forno por 15 à 20 minutos.servir morno para o

creme ficar firme.
:
:bom apetite.

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Fonte: Ana Maria Braga


A vida consiste na sabedoria de saber apontar e reconhecê-los
  Autor: patricia honorato
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